バランサイズは自分で治すボディワーク
BALANCISE TO HEAL YOUR BODY YOURSELF
運動やダンスが趣味の方
バランサイズを続けると体幹がしっかりしてきます。社交ダンス、ゴルフが趣味の方々がレベルアップされました。
痛みのある方や高齢の方
股関節形成不全の方や、杖をついている方で改善していない方はいません。80代の方も諦めないでください。
運動が苦手で続かない方
ほとんどの動きを座ったまま、寝たまま行います。15分に1度、休憩と水分補給をとるから続くのです。
治療院や病院で治らない方
マッサージや電気をあてても筋肉の不調は改善しません。ご自分で身体を動かして、脳と筋肉を活性することが大切です。
２つの教室
TWO CLASSES
おしらせ
NEWS
2023年12月でお試し料金が終わります。
2024年１月から神経整体は以下の料金になります。
●一回50分10000円
●前月のグループレッスン１回出席につき1000円OFF
神経整体の施術場所と曜日
神経整体について書いてます
2023年１0月から神経整体のお試し価格は以下の料金になります。
●一回50分6000円
●前月のグループレッスン１回出席につき1000円OFF
神経整体の施術場所と曜日
神経整体について書いてます
2023年９月からパーソナルレッスンに「神経整体」を導入します。
９月～12月まではお試し価格です。
●一回50分5000円
●前月のグループレッスン１回出席につき1000円OFF
老化して滞った神経を活性して脳につなぎなおす施術です。
神経整体の施術場所と曜日
神経整体について書いてます
2023年６月の講座をもって、暮らしの学校 岡崎校の講座を修了します。
豊田市保見交流館で「誰でもできる「ゆる筋トレ」」の講座を行います。
場所：豊田市保見交流館
日にち：第１・第３火曜日
時間：13：00～14：45
費用：10,000円 (税込) [6回分]
持ち物：ヨガマット、飲み物、楽な服装
保見交流館
保見教室のレッスンについて書いています
初めまして。トレーナーの
はぎわら万砂子です。
GREETING
名古屋のバランサイズトレーナーの、はぎわら万砂子です。
私は美大を卒業後、41歳まで東京でデザイナーとして働いていました。
元々運動神経が良いわけでもなく、幼い頃からバレエやダンスを習ってきた人のように、軽やかな動きを手に入れたわけでもありません。
私が他のボディーワーカーに勝っている点があるとすれば、７年間に及ぶ腰痛の苦しみ、治すために出会った様々な経験です。
受けた施術、身体技法、運動療法は25種類にも及び、ボディーワークの学校に通ったりもしました。かかった金額は約600万円になります。
そして７年間さまよった後、インナーマッスルの調整に出会ったのです。
私は腰痛が改善しただけではなく体つきや動きも変わり、子供の頃からあった自分の身体に対するコンプレックスもなくなりました。これからまだまだ変化していくことでしょう。
この「インナーマッスルの調整」は理学療法士や整体師のための施術をセルフトレーニングに作り替えたものです。
インナーマッスルを正しく調整すると関節に伴う痛みはほとんど治せるということで、多くの施術家がセミナーに参加していました。
私は整体院で施術をするのではなく、正しいセルフトレーニングを覚えてもらい、多くの人に元気になってもらうために、トレーナーの道を選びました。
巷には私と同じように痛みに苦しむ人、運動感覚に違和感がある人、バランスのとれた身体になりたい人があふれていると思います。
私の経験がそのような人の助けになれたらいいと思っております。
2019年３月１日
はぎわら万砂子
私が腰痛を改善するまでに辿った道のり
私が10年間で受けた治療と施術
私の腰痛はこうやって改善していった－痛みの変遷
